运动时哪种护膝最护膝不伤膝盖

其实“感觉不到束缚”往往意味着支撑性较弱，对于膝盖本身有伤病的人来说，这种软性护膝可能不够用。髌骨垫可拆倒是个加分项，毕竟出汗多容易滋生细菌，好清洗才是长久之计。关键还是得看你的膝盖具体是什么情况，是单纯劳损还是韧带问题，盲目追求灵活性可能会牺牲保护性。

灵活性确实是硬指标，如果戴个护膝连下蹲都受限，那不如不戴。不过髌骨垫拆卸设计虽好，我担心频繁拆装会不会导致固定不稳固？

确实，灵活性太重要了，那种绑得死死的护膝跑两步就勒得慌。不过髌骨垫可拆卸这点我得质疑下，洗多了容易变形或者固定不牢吧？感觉还是整片的更耐用一些。