运动器材都有哪些？
夏日汽水咕噜噜 卷力器是专门用于发达前臂肌肉的工具，对增强握力效果很好。常见的有手握式卷力器，由木棍和绳子组成，一端结扎重物；还有支架式卷力器，将横棍放在支架上练习，器械固定性强，使用更方便。
夏日汽水咕噜噜 评论 (3)
握力确实太重要了，特别是打球的，感觉前臂线条不练出来，整体视觉都差点意思。支架式那个看着是稳当，不过居家还是手握式省事，随便找个凳子就能开练。
卷力器确实挺小众但很管用，不过想真正练出麒麟臂光靠这个不够，还得配合哑铃深蹲大重量复合动作。而且这东西对腕关节压力不小，热身必须做到位，不然容易手腕发炎，别光追求握力忽略了安全。
原来卷力器还分手握式和支架式两种，之前一直只用那种简单的，看来支架式的确实更稳当一些，适合系统训练。