运动护膝能戴在紧身裤外面吗？

进行篮球、足球等高强度运动时，建议将护膝完全包裹在紧身裤内，这样可以利用面料的压缩性形成双重固定，有效缓冲关节冲击并减少运动过程中因护具移位引发的拉伤风险。