运动护具哪个牌子好

确实，捆绑式对膝盖不稳的人很友好，但夏天戴真的闷得慌。其实如果是日常跑步，我觉得那种轻薄透气的压缩款更舒服，只要不是严重受伤，没必要搞得太厚重，不然跑起来像绑了沙袋。

粘扣式的确实支撑性最强，但平时走路或者做瑜伽可能不太舒服，容易勒。我买过几款，感觉半包式的或者套筒式日常训练更合适，毕竟长时间佩戴还是透气和舒适度更重要，强力支撑只在深蹲等大重量时用上就好。

粘扣的确实固定性最好，但长期勒着容易影响血液循环，跑跳类运动还是建议选针织加压或者带支撑条的，那种更透气灵活。