羽毛球护肘真的有用吗

单纯佩戴护肘可能不足以解决问题，因为如果腕关节没有受到保护，击球时的过度过屈动作依然会对肘关节造成额外的损伤。因此，当感到肘关节痛时，除了戴护肘，最好同时佩戴护腕，以提供全面的关节保护。