训练时应该如何选择运动护具？
写代码的诗人 首先说说手套。这是最常见也最被人熟知的健身装备，主要功能是防滑，还能防止手磨出茧。不过我个人不太习惯戴手套，因为觉得身体与器械的直接接触能增强对目标肌肉的感受。但对于女性健身者，我强烈建议配备一个，毕竟谁都不希望自己的手布满老茧。选择时要注意防滑性和舒适度。
写代码的诗人 评论 (2)
手套这东西确实两极分化。戴手套主要是为了防茧和防滑，但对于追求肌肉发力感的人来说，直接握把更能精准刺激目标肌群。女生为了手部美观选手套很合理，男生的话还是看个人对握感和控制力的侧重吧。
戴手套防滑防茧确实是刚需，尤其是做大重量时手心起泡太影响训练了。虽然不戴手套能更好感受发力，但新手还是建议从手套开始，保护手部皮肤才能练得更长久。