跳绳时佩戴护脚踝护具有用吗？

这种八字缠绕型的护踝绑带设计得很巧妙，能牢牢固定住脚踝关节。跳绳时那种上下起伏的冲击力很大，护具能像减震器一样缓解对脚部肌肉的冲击，同时防止关节过度活动导致的扭伤，还能缓解运动后的酸痛感，非常实用。