踢足球需要佩戴护腕和护膝吗？还有哪些保护用具？

护腿板确实是标配，不过很多业余踢着踢着就忘了带，结果小腿被撞得淤青半天。其实护踝对急停变多的人也挺重要，发带我觉得主要防止汗水进眼睛，毕竟视线模糊很影响发挥。

护腿板确实是保命神器，比赛里随便被撞一下都疼，没它真不敢踢。不过我也发现好多业余球友为了帅，护腿板都不带或者藏在球袜外面，真撞起来全是血印子，还是安全第一吧。

确实，业余踢球很多人为了好看戴一堆护具，结果跑两步就累得够呛。其实最实用、最能防重伤的绝对是非戴不可的护腿板，毕竟胫骨那个位置太脆弱了。至于护腕在足球里真没啥大用，除非你是门将或者特别在意手部擦伤，不然不如多绑个紧一点的护踝来得实在。