如何正确佩戴LP护膝？

长时间佩戴后要及时取下让关节休息，建议每隔1-2小时放松一次。持续紧绷可能导致皮肤发红或肌肉依赖，反而削弱自身关节的稳定性，恢复期更需要保持适度活动空间。