如何正确选购护膝？

购买护膝前，必须先明确使用场景，因为护膝主要分为康复型和运动型两大类。这两类护膝的设计理念和功能定位截然不同，康复型侧重于支撑和保护受伤关节，而运动型则更强调支撑力和稳定性以防扭伤，选错类型不仅无效甚至可能加重负担。