爬山戴护膝真的有用吗？

除了物理制动保护外，护膝的另一大重要作用是保温防寒。在高山上，山风往往非常寒冷刺骨。虽然腿部肌肉因为持续运动会产生大量热量，感觉发热舒适，但膝盖部位由于缺乏肌肉覆盖和运动产热，温度相对较低。