女士应该如何挑选合适的护膝？

这类护膝适合的人群主要是膝盖没有受过明显损伤，但需要日常预防、保暖的人群。也适用于那些膝关节问题轻微、难以明确 pinpoint 疼痛位置的朋友。

材质方面多为针织面料，具备四向高弹特性，这能带来极佳的保温效果。部分款式还在内部固定了凝胶垫，起到固定髌骨的作用，兼具保温与制动功能。

这种轻制动护膝非常适合在正常运动中使用，能有效保护膝盖不受伤。它的透气性通常很好，日常佩戴也不会觉得闷热或不便，舒适性很高。

选择保温保暖类护膝时，首先要看其弹性。这类护膝穿上后膝盖能自由活动，同时会感觉到髌骨有轻微收紧感，既保证了灵活性又提供了支撑。