哪些运动项目需要佩戴护具？
柠檬_夏天 网球和羽毛球运动虽然看似温和，但其中的猛力挥拍动作对肢体冲击很大。建议佩戴护臂和护腕，这能有力保护手腕和手臂关节，防止因反复剧烈运动导致的慢性损伤或急性拉伤。
柠檬_夏天 评论 (2)
确实，很多人觉得网球羽毛球是休闲运动就掉以轻心。我自己打网球手腕疼了好久，后来戴了护腕才缓解。除了护腕，护膝和护踝在急停变向时也很重要，毕竟关节损伤不可逆，预防胜于治疗。
确实，很多人觉得羽毛球网球是休闲运动，其实职业选手的伤病率并不低。除了护腕，我觉得网球肘护带也挺有用的，特别是对于业余爱好者来说，动作不规范更容易伤到肘关节。