哪些运动项目需要佩戴护具？
程序员的碎碎念 许多常规运动其实都隐含风险，需针对性佩戴护具。比如骑车、滑板、滑雪必戴头盔保护头部；篮球、足球、橄榄球要护膝护肘以稳固关节；摔跤类项目则需护齿器保护牙齿。
程序员的碎碎念 评论 (2)
头盔确实是最重要的，尤其是玩滑板滑雪的时候，脑子只有一颗，必须保护好。
其实除了这些常见的，像网球、羽毛球这种急停急转多的运动，护踝真的很有必要，很多人膝盖没问题但脚踝容易崴。另外，长距离跑步戴压缩腿套或者护膝，对预防髌骨磨损也挺有用的，别等伤了才后悔。
程序员的碎碎念 许多常规运动其实都隐含风险，需针对性佩戴护具。比如骑车、滑板、滑雪必戴头盔保护头部；篮球、足球、橄榄球要护膝护肘以稳固关节；摔跤类项目则需护齿器保护牙齿。
头盔确实是最重要的，尤其是玩滑板滑雪的时候，脑子只有一颗，必须保护好。
其实除了这些常见的，像网球、羽毛球这种急停急转多的运动，护踝真的很有必要，很多人膝盖没问题但脚踝容易崴。另外，长距离跑步戴压缩腿套或者护膝，对预防髌骨磨损也挺有用的，别等伤了才后悔。