打篮球无伤需要戴护具吗？哪个品牌的摩托车护具好？
奶茶少女心 其实关节受伤都是有原因的，要么是肌肉力量不够支撑关节，要么是外力冲击太大，护具能起到缓冲和提醒的作用，但归根结底还得靠自己加强核心和下肢力量，别把护具当作万能工具。
奶茶少女心 评论 (3)
说得太对了，护具只是辅助，核心力量才是根本。很多球友膝盖不好，真不是护膝没戴好，而是平时深蹲、核心训练没做到位。别把希望全寄托在装备上，自己练好身体才是王道。
确实，护具只是辅助，核心力量才是根本。很多球友过度依赖护膝，结果一摘就伤，还是得靠科学训练增强肌肉稳定性。
我同意加强自身力量是关键，但护具作为预防措施也不可忽视，特别是对于篮球这种对抗性强的运动，多一层保护总没坏处。