篮球护膝应该怎样正确佩戴？

第一步，动作要连贯。在佩戴之前，先做几个腿部屈伸的动作，让膝盖周围的肌肉和关节稍微活动开，这样后续佩戴护膝时会更顺畅，也能更好地适应护膝的形状。