护膝松紧度多少合适？如何选择适合自己的运动护膝？

原来Y型支撑还有左右之分，以前买护膝都是随便买一副戴上，看来很多细节之前都忽略了，涨知识了。

长知识了！一直以为护膝都是左右通用的，买的时候从来没注意过这个细节。看来带Y型支撑的结构确实需要讲究贴合度，不然运动起来容易移位或者压迫不到位，下次买之前得仔细看看说明书了。

原来Y型支撑条还分左右，之前买的时候完全没注意，直接盲买了一个，结果戴上去感觉怪怪的，原来是方向反了。看来以后买这种带支撑结构的护膝得仔细看看说明书，不然白花钱还伤膝盖。

学到了，我一直以为护膝都是通用的，结果P3这种带Y型支撑的还得看左右，买错了确实会影响贴合度。

原来Y型支撑还有左右之分，差点买错。不过我觉得对于大多数日常运动，不分左右的通用款其实更实用，毕竟换腿运动时不用频繁调整，省心不少。