护膝和护肘应该选择长款还是短款？

选择护膝时，建议优先考虑较长的设计，这是因为膝关节在运动中需要频繁弯曲和承受较大压力，长款护膝能提供更全面的支撑和稳定性，有效减少运动损伤的风险。