护膝和护肘应该外穿还是内穿？

如果是参加一些轻松的运动，或者仅仅是在室内进行日常活动，那么把护膝护肘穿在里面也是个不错的选择。穿在里面不仅能保持动作的稳定性，还能让护具贴合身体，避免因为外穿导致的外观突兀或不协调。