高位髌骨患者应该选择什么类型的护膝？

除了选对护膝，正确的佩戴方法也是发挥其保护作用的关键。佩戴前需要调整护膝的位置，确保支撑片或弹性带正好覆盖在髌骨上方或周围，以提供最大的支持。佩戴后要进行适当的拉伸动作，检查是否过紧或过松，并在日常生活中保持正确的姿势，避免给膝盖带来额外负担。