东北冬天跑步应该穿什么装备

出门前一定要穿第三层防风外套,这件外套不需要太厚,但防风功能必须强大,它能有效阻挡东北特有的刺骨寒风直接侵袭身体,是保暖体系中不可或缺的一环。

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确实,东北的风才是真凶,单层防风比加厚棉袄管用得多。不过建议里面别只穿一件,分层排汗也很重要,不然出汗风一吹容易感冒。