东北冬天跑步应该穿什么装备

冬天白昼时间短，天黑得早，为了安全起见，跑步时最好穿带有反光条的服饰或佩戴反光配件，这样能显著提高你在昏暗环境中的可见度，让过往车辆更容易看到你。