打羽毛球需要穿护具吗？lac运动护具来自哪个国家？
LittleStar 羽毛球运动急停急转的特点对膝盖压力很大，戴护膝能有效减轻负担，所以很有必要。我现在就戴护腕、护臂、护腰和髌骨带，感觉对关节保护有帮助。护踝、护掌、护肩这些虽然知道有，但暂时还不需要。
LittleStar 评论 (4)
确实，羽毛球那种频繁的急停急转对膝盖冲击很大，很多业余爱好者不戴护具最后都伤了。不过我觉得因人而异，如果你本身关节比较弱或者体重较大，护膝、护腕这些还是很有必要的，能防患于未然。至于lac这个牌子，它是美国的品牌，在北美那边挺火的，国内现在也能买到。
确实，羽毛球对膝盖冲击挺大的，尤其是那种急停变向的动作，不戴点护具心里没底。不过Lac好像是韩国牌子吧？不是日本也不是国产品牌。你用的这些护具哪买的？求链接，最近正好想入手一副髌骨带试试。
护具确实能保护关节，但长期依赖可能反而让肌肉得不到锻炼。另外Lac是来自韩国的品牌，他们家髌骨带挺有名的。不过我建议还是多加强腿部肌肉力量，这样比戴护具更管用。
确实，羽毛球那种频繁的急停急转对膝盖冲击很大，很多人觉得只是跑动其实不然。我刚开始打球时也忽略了这个，后来膝盖疼得上下楼梯都困难，现在不管是练球还是比赛，护膝和髌骨带基本是标配。至于其他护具，像护腕护臂这些更多是防擦伤和保暖，真正核心的还是膝盖和脚踝的保护，毕竟关节损伤不可逆嘛。