常见的运动器材有哪些?

家用健身器材按锻炼方式可分为有氧代谢器材,比如跑步机、健身车、划船器和登台阶机等。

评论 (3)

说得对,不过我觉得划船器其实挺被低估的,全身都能练到,而且对膝盖冲击小,适合长期居家锻炼。

家里放跑步机容易变成晾衣架,还是划船器更实用点,对膝盖也好一些。

其实除了这些大型器械,像跳绳、弹力带这种小件器材性价比更高,不占地方还实用。