常见的运动器材有哪些？

俯卧撑架一般是用铁管或木料制成的，既支持徒手做俯卧撑，也支持腰部负重练习。还有一种架高式的，设有放脚用的支板。在训练时，颈部和腰部都可以负重，这大大增加了练习的难度，从而提高了训练效果。这种器械对发达胸大肌群效果尤为显著。