旋钮鞋带通常把多根鞋带组合在一起，用一个旋钮控制，旋钮位置一般在鞋舌正上方或者脚背后面。
运动鞋鞋带拧得太紧怎么松开？
旋钮鞋带的操作主要看位置：按下旋钮旋转是系紧，拔起旋钮旋转则是松开，掌握这个区别就很好用。
相比普通鞋带，旋钮鞋带只需一只手就能操作，而且基本不会松脱，非常方便。旋钮本身就能调节松紧并固定位置。
使用时，通常按下旋钮是固定状态，只能调紧不能调松。所以系鞋带时，要先按下旋钮，再旋转系紧。
拉起来后，旋钮只能向一个方向旋转，转几下鞋带就松开了，操作逻辑很清晰，区分度很高。
部分高档鞋款配有两个旋钮，可以更细致地分段调节松紧。当需要松开时，记得先把旋钮拉起来。
如果用手拉不开，可以找一根细棍或者笔尖，插进鞋带的小环里，轻轻转动或挑动，帮助松开鞋带结。
要是上面两种方法都不管用，那就把鞋带的结完全解开，重新再系一次。这样你就可以根据脚感，自由调整鞋带的松紧了。
有些特殊运动鞋采用拧螺丝的设计，松开很简单，直接按下鞋带旁的旋转按钮，就能让鞋带松开。