运动鞋适合爬山吗？
人间清醒小铺 另外需要注意的是，虽然运动鞋底通常有凸起纹路能防刺穿，但在复杂地形中，专业鞋款的防护等级更高，根据路线难度合理选鞋，才能兼顾安全与舒适。
人间清醒小铺 评论 (2)
确实，运动鞋的防护性和支撑性在复杂地形下还是差点意思，尤其是碎石路或者陡峭山坡，专业登山鞋的中底硬度和防滑大底才是保命的关键，安全第一嘛。
确实，别为了省事拿板鞋或者普通跑鞋去硬刚碎石坡，扭脚真的疼。有些新手觉得运动鞋防滑就行，其实鞋底太软在崎岖路面反而不稳，专业登山鞋的中底支撑和鞋头防撞才是保命的关键，路线稍微复杂点还是得靠专业装备兜底。