越野跑步鞋和跑步鞋有什么区别？
北方的狼520 相比之下，传统跑步鞋的设计初衷则是为了最大限度地降低跑步过程中对腿部关节产生的冲击力，保护膝盖和脚踝。因此，它们通常内部配有缓冲垫，整体结构更轻便，鞋底较薄且鞋帮较低，适合在平整路面快速奔跑。
北方的狼520 评论 (1)
确实，路跑鞋为了追求极致的轻量化和回弹，鞋底通常比较薄，缓冲集中在后跟和中足。但如果经常跑越野，这种薄底鞋在面对碎石或树根时，足底受到的反作用力会大很多，长期下来反而容易伤脚底筋膜。所以除非是超级轻量化的越野赛道，否则还是得穿带保护板和大齿耳的越野鞋，安全感完全不同。