亚瑟士跑鞋一般能穿多少公里？

判断跑鞋是否需要更换的一个重要标准是看外底橡胶的状态。当外底橡胶磨损殆尽，导致中底材料直接接触地面时，这双鞋就已经不再适合继续用于跑步训练了，因为此时缓冲和抓地性能已大幅下降。