亚瑟士虎走7是薄底跑鞋吗？初跑者应该如何选择跑鞋？
深夜刷剧党 跑鞋的尺码选择也有讲究。要比平时穿的日常鞋子大一点，具体来说就是穿上跑鞋后，脚后跟应该还能放进一根食指的空隙。这个空间能确保跑步时脚部有足够活动余地，防止黑指甲等问题。
深夜刷剧党 评论 (3)
其实这个“一根食指”的说法有点太宽泛了，尤其是厚底鞋现在越来越流行。我自己试下来，跑鞋最好比日常鞋大半码到一码，主要考虑的是跑步时足部会充血肿胀。光看空隙不够，还得摸摸脚趾前面有没有余量，不然跑长距离真的容易顶脚。
原来如此，之前一直按平时买的，结果跑完脚趾疼，这下终于知道怎么选了。
这尺码标准有点太保守了吧？我穿ASICS一般就选大半码，甚至有的系列直接正码。食指空隙对于宽脚背的人来说可能还是紧，关键还得看足弓支撑和包裹感，不能光盯着脚趾头那一点活动空间哈。