新手隔天跑1000米塑胶跑道穿什么跑鞋

针对塑胶跑道跑步，建议选择底部没有大面积封闭区域的鞋款。因为如果大底外围有一圈封闭的橡胶边，虽然在塑胶跑道上抓地力很牢，但这会明显延迟跑步的速率，导致腿部更容易疲劳，这种设计其实更适合球类运动，而不是长距离跑步。