体重77kg配速54分10km跑者适合选什么跑鞋？

关于跑鞋的选择，我个人比较倾向耐克，特别是带有空气垫的款式，回弹效果比较好，能提供更好的助力。你可以根据自己的脚感去实体店试一试，看看哪款更贴合你的脚型和跑步习惯，毕竟合适的才是最好的。