跑山径赛需要哪些装备？

参加山径赛时，一双防滑的越野跑鞋必不可少，能应对碎石和湿滑路段，搭配太阳眼镜和防晒霜能有效抵御强烈日晒，避免眼睛和皮肤被灼伤。