如何选购适合自己的跑鞋：缓震、稳定、控制各有什么特点？

控制系跑鞋则是为严重内八字脚现象设计的，同时也适用于曾经崴脚受伤、脚踝力量较弱或者体重偏大的跑者。这类跑者通常采用全脚掌着地的方式，因此跑鞋需要提供更强大的支撑和步姿矫正功能，以防止运动中受伤。与控制系之前的两类相比，控制系跑鞋的重量更大，但在保护性和缓冲性能上也更为强劲，是给足部提供强力保障的选择。