如何具备100公里越野跑完赛能力

除了马拉松成绩，还需要验证越野跑经验。组委会要求至少在一年内完赛过30公里及以上的距离越野赛。另外，如果你有其他非凡的运动经历，比如登雪山或者徒步走过长线，也能证明你具备应对极端环境的能力。