求前辈推荐适合跑步的鞋子有哪些？
小哥哥带带我 竞速训练或追求速度的跑者，可以关注乔丹飞影PB、特步160X系列。乔丹飞影PB号称“碳板跑鞋中的价格屠夫”，软、轻、弹，适合马拉松竞速；特步160X系列回弹极佳，速度越快体验越好。这类鞋子适合有一定跑步基础、追求成绩的进阶跑者，新手不建议盲目尝试。
小哥哥带带我 评论 (4)
确实，碳板鞋对跑姿和核心力量有要求，新手硬穿容易伤膝盖。其实日常慢跑穿那种缓震好的普通跑鞋更香，别一上来就追求竞速，跑量积累够了再考虑进阶装备。
新手真的别听风就是雨，碳板鞋对于脚踝力量要求很高，很多人强行上PB直接跟腱炎警告。建议先买双普通的缓震系跑鞋，跑够500公里再考虑竞速。
确实，碳板鞋对跑姿和核心力量有要求，新手硬穿容易伤膝盖。如果是日常慢跑，还是选缓震为主的综训鞋更稳妥，别为了追求速度牺牲了健康。
确实，对于新手来说，盲目上碳板反而容易受伤，毕竟核心力量还没跟上。不过飞影PB那个性价比在国产里确实没得黑，适合预算有限但想试试竞速感觉的跑友。