跑步时如何控制身体？前脚掌着地有什么好处？
打工人呀 关于篮球鞋能否跑步的问题，强烈不建议这样做。现在的鞋子设计越来越注重外观兼容性，篮球鞋看起来可能像休闲鞋，跑鞋看起来也时尚，但功能上并不兼容。强制混合使用容易导致运动损伤，所以想跑步就买跑鞋，打篮球就买篮球鞋，把身体健康放在第一位。
打工人呀 评论 (3)
说得太对了，我之前就是偷懒穿篮球鞋去跑步，结果膝盖疼了两周。现在老老实实分开买，专业的事还是得用专业的装备，别为了省那点钱伤了身体。
回答完全答非所问啊！问的是跑步姿态和着地方式，结果给了一堆买鞋的建议，这风马牛不相及。
确实不能混穿。篮球鞋重心高、鞋底硬，主要为了缓震和防侧翻，用来跑步容易伤膝盖脚踝。还是专鞋专用最稳妥。