跑步后脚跟痛是足底筋膜炎吗？如何纠正跑步姿势？

正确的跑步落地姿势应当是前脚掌先接触地面，随后过渡到脚面和脚后跟，这样能为身体提供自然的缓冲机制。同时，上身需保持略微前倾，视线平视前方，避免身体后仰或过度前倾导致的受力不均。