跑步适合穿哪种类型的运动鞋？

减震型跑鞋在市场上最为常见，这类产品更侧重缓震性能的提升。相比稳定型跑鞋，它的脚感更加柔软舒适，但稳定性会稍弱一些，支撑性也有所降低。适合追求良好减震效果的人群，尤其是内翻足和正常足型的运动爱好者。