爬山为什么要穿运动鞋

长时间且大运动量的户外活动，如登山或远足，会给足部带来巨大的负荷。因此，登山鞋必须提供极佳的足部保护功能。它不仅仅是保护脚掌，还必须对脚踝、脚板以及脚趾提供充分的防护，以应对复杂地形带来的冲击和挤压。