跑马拉松穿哪个牌子的跑鞋好？
温柔一刀99 对于刚开始跑马拉松的新手，我个人比较推荐Mizuno的Wave Rider 20这款鞋。它采用了新型的U4icX材料、CloudWave和最上层的U4ic材料组成了后足的三明治结构中底，大底用的是自家核心技术X10耐磨橡胶，防滑和耐磨功能兼备，而且这个型号的设计比较贴合亚洲人的脚型，穿着很合适。
温柔一刀99 评论 (3)
Mizuno确实适合亚洲脚型，但Rider 20有点老了，现在都出到21或22了。新手其实可以看看索康尼的Ride或者亚瑟士的Cumulus，缓震更稳，保护性更好，毕竟马拉松后半程膝盖压力大，别光看耐磨。
Mizuno的品控确实稳，Wave Rider这个系列一直是跑者们的“万金油”，尤其是X10大底，耐磨度在同类里算第一梯队的。不过对于新手来说，其实不用死磕某一个具体型号，关键看自己的足弓情况。如果你是高足弓或者正常足，Rider的支撑性确实友好；但如果你是扁平足或者外翻比较严重的，可能亚瑟士的Kayano系列或者索康尼的向导系列会更护膝。别盲目跟风买最热门的，去实体店测个步态最重要。
其实Mizuno Wave Rider系列确实是很经典的入门之选，尤其是它对足弓支撑做得不错，适合那些有轻微内旋的跑者。不过楼主，Rider 20已经是几年前的老款了，现在的25、26代中底材料升级了很多，脚感更软弹，如果预算充足，建议看看新款。另外，选鞋一定要去线下试穿，毕竟“亚洲脚型”是品牌主观说法，每个人足弓高低、脚掌宽窄都不一样，合脚才是硬道理，盲目跟风容易磨脚或者受伤。