马拉松比赛鞋子有多重

关于马拉松鞋和日常慢跑鞋的选择，关键看你的训练强度，如果月跑量能稳定在200公里以上，说明训练量足够大，这时候换穿专业的马拉松竞速鞋会更有助于提升成绩。