其实还要看具体用途,如果是练5公里或者轻松跑,7钉确实更舒服,鞋底也稍微软一点。八钉一般针对比赛日,抓地猛但寿命短,日常穿太浪费且震脚,6钉适合新手过渡,关键还是看自己的配速和足弓支撑能力,别盲目跟风。