刚开始健走一个月膝盖疼，求推荐有弹性的健走运动鞋？

我觉得鞋子只是一方面，再好的鞋子如果不注意方法，同样会伤害身体，科学锻炼才是核心。不知道你现在的身高体重多少，可以先衡量一下是否过胖，以及多久没有运动了。健身要循序渐进，切记不可操之过急。我之前因为伏案工作导致身体发胖、运动能力下降，急于减肥选择跑步，结果给膝盖太大压力，导致滑膜炎不得不静养。