公路跑和跑道跑有什么区别？

再者，公路跑的潜在风险较多。路面往往崎岖不平，可能存在各种不可预见的坑洼或障碍物，且视野中充满动态的危险源，如突然出现的车辆。这就要求跑者必须时刻高度集中注意力，精神紧绷，一旦分心就容易发生意外。这种环境下的跑步更像是一场对注意力的考验。