穿运动鞋需要垫鞋垫吗

其实大多数情况下，运动鞋本身就已经自带了鞋垫，所以你不必强行去加。市面上很多品牌在鞋盒里甚至会额外赠送一副鞋垫，这说明厂家已经考虑到了基础支撑的需求。除非你有特殊的目的，否则直接穿着自带的鞋垫是完全没问题的，再加一层反而可能显得累赘。