穿361飞飚跑鞋是否容易崴脚

楼主只说缓震好，却没提稳定性。飞飚定位是竞速训练，碳板+薄底虽然轻快，但侧向支撑其实一般。如果是外翻严重的跑者或者脚踝力量不足，这种高落差又偏硬的鞋子反而更容易在落地不稳时崴脚，建议搭配跟腱拉伸训练再穿。

361的飞飚系列定位竞速，重心本来就偏高，鞋底为了追求回弹通常也比较薄。lz只提了缓震好，但忽略了抗扭和支撑性。对于平时缺乏核心力量或者踝关节本身就不太稳定的人来说，穿这种高颜值竞速鞋跑长距离，落地不稳的话崴脚风险其实不低，建议还是搭配护具或选择支撑系跑鞋更稳妥。

我觉得不能一概而论。虽然这款鞋缓震确实不错，但飞飚系列通常重心偏低且为了推进力会有些前掌激进。对于脚踝力量本身就弱或者落地姿势不太对的跑者来说，在复杂路面或者疲劳后期，这种低帮设计反而可能因为缺乏侧向支撑而增加崴脚风险。关键还是看个人脚踝力量和跑步环境，别光看宣传的减震好就忽略了稳定性测试。

别光看广告说保护脚踝啊，飞飚系列重心普遍偏低且偏硬，前掌激进，如果核心力量不够或者跑姿不对，反而容易因为发力突兀导致踝关节压力大。减震好不代表防侧翻好，建议搭配力量训练再穿它长跑。