穿厚底跑鞋在操场跑步合适吗？

厚底跑鞋在操场上跑是可以的，但这未必是最佳选择。因为操场地面通常较硬，厚底鞋的设计初衷就是为了提供额外缓震来减少冲击，这确实能降低在硬地上受伤的风险。不过要注意，鞋底太厚可能会改变你的步态和着地方式，反而影响舒适度。