穿厚底跑鞋在操场跑步合适吗？

选鞋时还得看你的脚型和步态，比如你是高足弓还是低足弓，是否有过度内翻等问题，这决定了你需要什么支撑。同时要考虑鞋子的重量和透气性，轻便透气的鞋子能提升舒适度。如果你还在其他路面跑步，一双多功能的跑鞋可能更实用，拿不准就去问专业专家。