不过话也不能说死，现在有些用了新型材料的跑鞋，比如碳纤维复合材料做的，就能提供更好的缓震和支撑效果，这样一来它们也有可能适合马拉松比赛，算是打破了薄底就一定不行的印象。
薄底跑鞋能否完成马拉松比赛？
薄底跑鞋往往在缓震和支撑这两块表现得没那么强，所以它可能不太适合拿来当马拉松用鞋。毕竟马拉松距离那么长，对脚的保护要求高，薄底在这方面的短板会比较明显。
一般来说，真正奔着马拉松去的专业跑鞋，通常都需要有比较出色的缓震性能，同时重量要轻，鞋面还得透气，这样长时间跑下来脚才会舒服。这些特点其实挺关键的，直接影响你跑完全程的体验。
说到底，薄底跑鞋到底适不适合跑马拉松，还得看每个人自己的实际情况和跑步需求来做判断。别人的选择不一定适合你，关键是结合自身条件去决定。
薄底跑鞋能不能跑马拉松，其实得看很多方面，比如鞋子的材质、整体设计、缓震表现还有支撑能力，这些都会影响最终适不适合。不能一概而论说行或者不行，还是得结合鞋子本身的具体情况来判断。